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Training 25 Pistole/Revolver

11. Dezember um 18:00 - 21:00

SSG Rheingönheim

Training 25m Pistole/Revolver 2018

Das vorliegende Trainingsangebot ist auf den beidhändigen Anschlag ausgelegt und dient der Wettkampf-Vorbereitung folgender Disziplinen:

2.53 (25m Pistole 9mm)

2.55 (25m Revolver .357 Magn.)

2.58 (25m Revolver .44 Magn.)

2.59 (25m Pistole .45 ACP)

2.47 (25m Pistole/Revolver Senioren)

Das geleitete Training findet einmal monatlich in den Räumlichkeiten und Ständen der SSG rheingönheim statt, voraussichtlich jeweils am zweiten Dienstag des Monats. Die Planung orientiert sich an den Terminen der Kreis- und Landesmeisterschaft sowie der Rundenkämpfe auf und kann gegebenenfalls angepasst oder modifiziert werden. Gültig sind jeweils die auf der Homepage veröffentlichten Termine.

Die Trainingseinheiten bauen aufeinander auf und leiten zu eigenem systematischem Training an. Je nach persönlicher Interessenlage und sportlichen Ambitionen sind entsprechende eigene Trainingseinheiten zu ergänzen.

Voraussetzungen für die Teilnahme am Training sind die Mitgliedschaft in der SSG Rheingönheim, eine absolvierte Sachkundeprüfung, sowie eine eigene oder durch den Verein zur Verfügung gestellte Waffe für eine der genannten Disziplinen.

# Datum Trainingseinheit Thema

1 14.08.18 Grundlagen Erarbeiten des individuellen Anschlags Gleichgewichtsübungen Allgemeine und spezielle Kraft und Kondition

2 11.09.18 Technikaufbau Koordination Anschlag, Zielerfassung, Abzug Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit Optimierung der Waffentechnik

3 09.10.18 Technikstabilisierung Koordination Anschlag, Zielerfassung, Abzug Bewegungsabläufe automatisieren

4 13.11.18 Technikstabilisierung Verbesserung der Gesamtkoordination Verbesserung der Abzugstechnik Optimierung der 20sec-Serie

5 11.12.18 Wettkampftraining Umsetzung der Technik und mentale Stabilisierung unter Wettkampfbedingungen Verhalten bei Störungen und bei Abweichungen des Ablaufs

6 08.01.19 Wettkampftraining Training unter Wettkampfbedingungen Zeitmanagement im Wettkampf

7 12.02.19 Vorbereitung KM Automatisierung des Wettkampfablaufs Stabilisierung der Ergebnisse

8 12.03.19 Wettkampftraining Mentales Training Entspannungsübungen für den Wettkampf

9 09.04.19 Wettkampftraining Stabilisierung der Ergebnisse Optimierung der Schießtechnik

10 14.05.19 Vorbereitung LM Bedarfsorientiertes Training

Details

Datum:
11. Dezember
Zeit:
18:00 - 21:00

Veranstalter

Werner Römer
E-Mail:
werner.roemer@ssg-rheingoenheim.de
Webseite:
www.ssg-rheingoenheim.de

Veranstaltungsort

SSG Rheingönheim
Am Sandloch 30
Ludwigshafen, 67065 Deutschland
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